Spiralstabilisations-Training der Wirbelsäule nach Dr. Smisek

• in diesem Anfängerkurs erarbeiten Sie sich 12 Grundübungen zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen
• mit Hilfe der spiralen Muskelverkettung im Körper ensteht eine Kraft, die den Druck auf die Zwischenwirbelscheiben und die Gelenke mindert und dadurch deren Versorgung, Regeneration und Heilung ermöglicht
• gleichzeitig geben die Muselspiralen der Wirbelsäule eine optimale Beweglichkeit

Nie wieder Rückenschmerzen, Verzweiflung, Hilflosigkeit und Angst. Erlernen Sie mit uns einen neuen Weg, sich selbst auf ganz einfache Weise selbst zu helfen. Sie stabilisieren und mobilisieren Ihre Wirbelsäule mit einem, für jeden erlernbaren, Übungsprogramm, dass Sie nach dem Erlernen fast überall durchführen können.

Wir tranieren via Zoom den link den Sie benötigen erhalten Sie nach der Buchung.